En la búsqueda de mejorar nuestra vida, todos queremos encontrar formas de entender mejor cómo actuamos y cómo nuestras decisiones afectan nuestro bienestar. Un concepto muy interesante y nuevo que está apareciendo en el mundo del desarrollo personal es el de "convertirse en el científico de tu propia vida".
Esta idea viene del libro Tiny Experiments de Anne-Laure Le Cunff, y nos invita a todos a vernos como los investigadores de nuestras propias experiencias. En lugar de solo observar lo que nos pasa, podemos hacer pequeños experimentos para ver qué cambios podemos hacer para mejorar.